Kenapa Sup Krim Jadi Menu Andalan Saat Sakit?

Musim penghujan seperti ini tubuh menjadi lebih rentan terkena penyakit. Daya tahan tubuh menjadi lemah karena dingin yang sangat. Untuk itulah kita disarankan untuk mengonsumsi minuman atau makanan yang hangat agar suhu tubuh tetap hangat. Salah satu menu yang bisa dihidangkan adalah sup krim.

Sup Krim

Sup ini pada umumnya berisi irisan daging dan sayur-sayuran. Selain menjadi menu andalan di musim hujan seperti ini, sup krim juga dianjurkan dikonsumsi untuk yang tengah sakit. Hal ini karena tubuh membutuhkan asupan nutrisi untuk kembali memulihkan energi yang habis akibat sakit. Dan sup krim dengan paduan sayuran dan daging ini memiliki gizi dan nutrisi yang baik untuk tubuh.

Kenapa sup krim dipilih menjadi menu yang dianjurkan dikonsumsi ketika sakit?

Sup krim bantu tingkatkan sistem imunitas

Saat tubuh terserang penyakit, maka bisa dipastikan bahwa sistem kekebalan tubuh kita sedang lemah. Solusi awal yang harus dilakukan adalah bagaimana agar sistem imunitas tubuh kembali normal. Nah, sup krim ini memiliki komposisi yang bergizi sehingga tepat dijadikan sajian bagi kita yang sedang sakit.

Sup krim yang dikonsumsi saat hangat bantu meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan berbagai penyakit. Mulai dari flu, demam maupun pilek. Seporsi sup memiliki mineral, serat, vitamin, karbohidrat dan protein. Kandungan ini sangat baik untuk kesehatan.

Sup krim adalah makanan anti inflamasi

Umumnya sup akan menggunakan daging ayam atau daging sapi. Daging ini biasanya dimanfaatkan sebagai kaldu. Meski begitu tidak jarang yang menjadikan daging ini sebagai tambahan. Karena hal inilah yang akhirnya membuat sup dikenal dengan makanan anti inflamasi karena sup yang disajikan saat hangat ini akan membuat siapapun yang menyantapnya lebih rileks.

Sup mudah dicerna oleh tubuh

Sup menjadi makanan yang paling direkomendasikan saat sakit, selain karena kandungan gizinya, sup juga mudah dicerna. Terlebih ketika sakit kita akan kehilangan nafsu makan dan kesulitan bila harus mengonsumsi makanan yang teksturnya keras. Alternatifnya adalah kita harus makan sup krim ini.

Sup krim akan semakin lezat dan bergizi tinggi jika kita menambahkan berbagai varian sayur. Bisa wortel, kentang, jamur, maupun brokoli yang mana bahan-bahan ini mempunyai kandungan serat tinggi. Ini artinya, sup ini nantinya akan mudah dicerna dan melancarkan pencernaan tubuh.

Nutrisi lengkap

Karena dibuat dengan campuran daging dan sayur, sudah pasti jika sup krim ini menjadi makanan sumber gizi yang lengkap. Seperti yang kita tahu bahwa sayuran wortel, brokoli, dan kol memiliki kandungan vitamin A, C serta antioksidan. Kandungan-kandungan tersebut berperan penting dalam membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Demikianlah beberapa manfaat dari dianjurkannya kita mengonsumsi sup krim saat sakit. Lebih dari itu untuk membuat sup krim ini sangatlah mudah sehingga kita tidak perlu membelinya di luar. Untuk kaldunya pun bisa mengandalkan kaldu instant, rasanya tak kalah lezat dengan kaldu olahan sendiri.


About admin

Add your Thoughts

Your email address will not be published. Required fields are marked *